最近はマッチングアプリや婚活サイトがたくさんあっていろいろな方法で婚活ができるので便利ですよね。
ただ、「なかなかいい人とマッチングしない…」という方もたくさんいるのではないでしょうか。
うまくいかないことが続くと焦りや疲れが出てきてしんどくなってしまいますよね。
この記事では、そんな方に向けて婚活で焦りを感じる原因や、抜けだす方法を紹介しています。
婚活に焦り感じる原因は？
出会いが無い
出会いがない・マッチングしない・お見合いが成立しない、という状況が続くと、焦りを感じてしまいます。
最近ではいろんな会社がマッチングサービスを提供していて選択肢が増えていますよね。
でも、その分いろいろなツールを利用しているのにうまくいかないと余計にストレスになってしまうことも。
せっかく婚活サービスやマッチングアプリに登録したのに、出会うことができないのでは辛くなって当然です。
年齢によるもの
年齢が上がるにつれて、結婚相手を見つけることが難しくなると感じる人が多くいます。
また、女性は出産を望む場合タイムリミットも意識しなければなりません。
そのため、年齢を重ねるごとに焦りや不安を感じることがあります。
卵子凍結などの選択肢もありますが、決して安くはないので経済的に厳しいという方も少なくないと思います。
周りの圧力
家族や親戚など周りの人から「いつ結婚するの？」と聞かれたり、同年代の友達や同僚が結婚していく中で、自分だけが未婚であることに焦りを感じるという方もいるのではないでしょうか？
さらに結婚していることや子供がいることでマウントをとろうとしてくる人も少なからずいます。
そのような無言の圧力のようなものを感じて焦りや不安を感じてしまうことがあります。
自己評価の低さ
自己肯定感や自己評価が低いと、「自分なんかが…」と思ってしまい、結婚相手を見つけることに自信がなく、焦りや不安を感じることがあります。
自己肯定感や自己評価の低さは、言葉やしぐさなどにも出やすいので、知らず知らずのうちに相手を逃してしまっている可能性もあります。
経済的不安定
考え方にもよりますが、結婚して生活をしていくには一定の経済的な安定が必要です。
収入が安定せず、経済的な不安があると、結婚に踏み切ることができず、焦りを感じることがあります。
過去の失敗
過去に恋愛や結婚に失敗した経験がある場合や、傷ついた記憶が癒えていない場合は、同じように失敗したり、傷つくのではないかという不安や焦りを感じることがあります。
婚活で疲れる原因は？
繰り返される失敗や失望
婚活で色んな人とマッチやデートをしても、思うような相手に出会えなかったり、相手の好みにはまらないなどの状況が続くと、自信を失ってしまう人もいるでしょう。
また、そのせいで婚活自体がストレスになることがあります。
ハードなスケジュール
婚活には時間や労力が必要です。
婚活イベントや婚活アプリを利用するためには、たくさんの時間を費やすことになります。
これが続くと、「結婚したいから始めたこと」なのに、「結婚するためにしなければならないこと」になってしまい、疲れやストレスを感じることがあります。
自己否定してしまう
スペック重視の婚活サービスなどでは、なかなか理想のお相手にマッチしにくいことがあります。
なかなかマッチしないと自分自身を否定されているような気持ちになり、自己評価が下がり、疲れやストレスを感じることがあります。
マッチングアプリのトラブル
マッチングアプリは誰でも簡単に利用できる反面、トラブルが発生することは少なからずあります。
真剣に恋活や婚活をしている人もたくさんいますが、なかには業者や遊び目的などの人も紛れています。
変な人と当たってしまうことばかり続くと、疲れやストレスを感じてしまいます。
人間関係の複雑さ
婚活には、複雑な人間関係が絡んでくることがあります。
例えば、好きになった相手が既に他の人と交際していたり、友人同士での婚活でトラブルが生じたりすることがあります。
色んな人とデートして疲れる
いろんな人とデートしていると、しょっちゅう外に出たり、気を遣ったりで単純に体が疲れてしまうこともあります。
解決する方法は？
目標を設定する
自分が婚活で何を求めているのか、どのような相手を探しているのかを明確にすることが大切です。
子どもは欲しい、仕事を続けたいなど、自分がこの先どうなっていきたいのかも考えておくと、自分の目指すところが見えたり、相手の将来像とのすり合わせがしやすいので、結婚相手を見つけるのに役立ちます。
全部自分のせいにしない
自分に自信のある人って魅力的にみえませんか？
自分自身を受け入れ、自分の魅力を再確認することも重要です。自己肯定感や自己評価が低いと上手くいかない原因は全部自分にあると思ってしまいがちです。
相手が変な人だった可能性もありますし、どちらも悪くないけどタイミングや将来像が合わなかった場合もあります。
もちろん自分の良く無かった部分を反省することも必要ですが、上手くいかないことを自分だけのせいにしないようにしましょう。
前向きな考え方をする
婚活で失敗や失望を感じた場合でも、前向きな考え方を心がけましょう。気に入った相手とマッチできなかったとしても、「縁がなかったんだな」とか、「相手はもったいないことをしたな」くらいで気にしすぎないようにして、次に行きましょう。
プレッシャーを減らす
周囲からのプレッシャーや自分かけるプレッシャーを減らすことも大切です。急かしてくる人やマウントをとってくるような人とはあまり関わらないようにして自分を守りましょう。
また、結婚にしないといけない年齢なんてありませんし、いつでもできます。自分自身のペースで婚活を進めることで、焦りを解消することができます。
趣味や興味を持つ活動に参加する
結婚相談所やマッチングアプリだけが出会いの場ではありません。
趣味や興味を持つ活動に参加することで、同じ趣味や興味を持つ人と出会うことができます。これにより、自然な形で出会いが生まれることもありますし、気が合えばすぐに結婚ということもあるかもしれません。
婚活方法を変えてみる
結婚相談所などは、年収や学歴・職種などのスペックなどによってマッチしにくいことがあります。
また、アプリ内の年齢層が高すぎたり、低すぎたりしてなかなかマッチできないこともあります。
婚活方法はたくさんあるので、自分に合った婚活方法を選び、自分に合ったペースで進めることが大切です。
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